Paula

Bienvenidos bienvenidas  a mi Blog de deporte   Todas las mañana ante de hacer deporte , me tomo un cafe solo , después me pongo hacer cinta, una hora y media. Después me pongo a endurecer muslos,  abdomen  , después cojo una garrafa y lo cojo con mi barriga, y hago cuarenta secciones , con la silla endurezco . Me pongo hacer sentadillas sin descansar , saltar con la comba, después de hacer todo eso , me voy a corrrer a  los 7 campos dos horas y media . Espero que les guste mi diario de deporte muchas gracias .  enlace a un canal de YouTube